Kako da nas hodanje po ledu ne odvede pravo na odjeljenje ortopedije

Sa prvim pravim većim snijegom, stiglo je i doba godine kada ortopedi i traumatolozi imaju više posla.

Starija populacija treba da se osloni na firme koje vrše dostavu, da ne izlaze dok se ulice ne raščiste, važna je pomoć komšija, prijatelja, unuka da ih spriječe da izlaze. Najstariji sugrađani prvi su ujutru u prodavnicama, a ulice u tom trenutku ne mogu da budu raščišćene.

Što se tiče svih ostalih koji moraju da izlaze i idu na posao, adekvatna obuća je preporuka broj jedan – obuća sa đonovima koji se ne klizaju, to je najvažnija stvar.

Moramo da budemo koncentrisani kada hodamo, da obratimo pažnju na “crni led”, zaleđeni trotoar. Izgleda kao da je vlažan, ali to su najklizavije površine i padovi na tim površinama dovode do ozbiljnih povreda.

Preporuka je i da se ne nosi previše stvari u rukama, pošto su potrebne za balansiranje pri hodanju.

Bitno je da se izbjegavaju prolazi kao prečice, neočišćeni dijelovi između zgrada, da se koriste rukohvati.

Ne žuriti, nositi ruksak, to su neke od glavnih preporuka za izbjegavanje povređivanja.