Danas je Svjetski dan borbe protiv raka

Rak predstavlja grupu bolesti koja uključuje abnormalan rast ćelija sa potencijalnom mogućnošću da napadne ili se proširi na ostale dijelove tijela. Pretpostavlja se da ova bolest postoji toliko dugo koliko i čovjek.

Prvi pisani tragovi se mogu pronaći još iz 1600. godine p.n.e. u zapisima jednog egipćanskog doktora koji opisuje rak dojke. Hipokrat je takođe opisao nekoliko vrsta raka i nazivao ih je karkinos, što na grčkom znači kraba ili jastog, odatle i naziv karcinom (rak) za ovu zloćudnu bolest.

Danas smo svjedoci rasta broja oboljelih iz godine u godinu, stručnjaci tvrde da je uzrok toga nezdrav i brz život današnjeg stanovništva. Nezdrava ishrana, stres i poroci poput cigareta i alkohola spadaju u glavne uzročnike ove bolesti.

Procjenjuje se da godišnje od posljedica ove bolesti umre približno 10 miliona ljudi širom svijeta, i da čak svaki šesti oboljeli od raka završi fatalno.

Čak 70% smrtnih slučajeva se dešava u srednje i niže razvijenim državama. Pušenje je lider među uzročnicima i ovaj porok zaslužan je za čak 22% umrlih od raka. Najviše pacijenata boluje od raka pluća, a zatim od raka dojke, a na trećem mjestu učestalosti je rak prostate.

U Republici Srpskoj od raka godišnje umre više od 2 hiljade ljudi, a svake godine od ove bolesti oboli više od 5 hiljada ljudi.

VODITE RAČUNA O SVOM ZDRAVLJU!

Evropski kodeks protiv raka Međunarodne agencije za istraživanje raka preporučuje 12 koraka koje svaka osoba može sama preduzeti radi smanjenja rizika od obolijevanja

• Ne pušiti

• Ne izlagati se duvanskom dimu iz okoline

• Održavati prikladnu tjelesnu težinu

• Hraniti se zdravo

• Vježbati i kretati se

• Smanjiti unos alkohola

• Smanjiti izlaganje suncu, naročito djece

• Na radnom mjestu se zaštititi od supstanci koje uzrokuju rak

• Provjeriti nivo radona u svojoj oklini, te visoke vrijednosti smanjiti

• Vakcinisati djecu protiv hepatitisa B (novorođenčad) i humanog papiloma virusa (HPV) za djevojčice i dječake prije stupanja u pubertet u dobi od 9 do 13 godina

• Praktikovati dojenje

• Biti aktivan učesnik u programima za rano otkrivanje raka debelog crijeva, dojke i grlića materice