Данас је Свјетски дан борбе против рака
Рак представља групу болести која укључује абнормалан раст ћелија са потенцијалном могућношћу да нападне или се прошири на остале дијелове тијела. Претпоставља се да ова болест постоји толико дуго колико и човјек.
Први писани трагови се могу пронаћи још из 1600. године п.н.е. у записима једног египћанског доктора који описује рак дојке. Хипократ је такође описао неколико врста рака и називао их је каркинос, што на грчком значи краба или јастог, одатле и назив карцином (рак) за ову злоћудну болест.
Данас смо свједоци раста броја обољелих из године у годину, стручњаци тврде да је узрок тога нездрав и брз живот данашњег становништва. Нездрава исхрана, стрес и пороци попут цигарета и алкохола спадају у главне узрочнике ове болести.
Процјењује се да годишње од посљедица ове болести умре приближно 10 милиона људи широм свијета, и да чак сваки шести обољели од рака заврши фатално.
Чак 70% смртних случајева се дешава у средње и ниже развијеним државама. Пушење је лидер међу узрочницима и овај порок заслужан је за чак 22% умрлих од рака. Највише пацијената болује од рака плућа, а затим од рака дојке, а на трећем мјесту учесталости је рак простате.
У Републици Српској од рака годишње умре више од 2 хиљаде људи, а сваке године од ове болести оболи више од 5 хиљада људи.
ВОДИТЕ РАЧУНА О СВОМ ЗДРАВЉУ!
Европски кодекс против рака Међународне агенције за истраживање рака препоручује 12 корака које свака особа може сама предузети ради смањења ризика од оболијевања
- Не пушити
- Не излагати се дуванском диму из околине
- Одржавати прикладну тјелесну тежину
- Хранити се здраво
- Вјежбати и кретати се
- Смањити унос алкохола
- Смањити излагање сунцу, нарочито дјеце
- На радном мјесту се заштитити од супстанци које узрокују рак
- Провјерити ниво радона у својој оклини, те високе вриједности смањити
- Вакцинисати дјецу против хепатитиса Б (новорођенчад) и хуманог папилома вируса (ХПВ) за дјевојчице и дјечаке прије ступања у пубертет у доби од 9 до 13 година
- Практиковати дојење
- Бити активан учесник у програмима за рано откривање рака дебелог цријева, дојке и грлића материце
